Jak radzić sobie z emocjami po przeprowadzeniu bliskich do Domu Opieki?

Decyzja o umieszczeniu bliskiej nam osoby w Domu Opieki jest trudna zarówno dla seniora, jak i dla nas samych. Z drugiej strony, w wielu sytuacjach jest po prostu koniecznością. Czynniki, takie jak pogarszający się stan zdrowia, coraz mniej sprawne wykonywanie codziennych obowiązków, wycofanie społeczne, obniżone zainteresowanie życiem rodzinnym, ale także zmniejszenie naszego komfortu psychicznego, czy pogorszenie życia rodzinnego i zawodowego, sprawiają, że musimy skorzystać z profesjonalnej pomocy. Praktyka pokazuje jednak, że, nawet gdy umieszczenie seniora w Domu Opieki jest koniecznością, do głosu wciąż mogą dochodzić emocje. Jak przygotować seniora do takiej zmiany? I jak poradzić sobie z wewnętrznymi rozterkami, które odczuwamy, jako opiekunowie? Na te i inne pytania odpowiada nasz artykuł.  

Jak poradzić sobie z własnymi emocjami?

Umieszczenie rodzica lub innej bliskiej nam osoby w Domu Opieki może wiązać się z licznymi emocjami, takimi jak niepewność, poczucie straty, poczucie winy, czy rozżalenie. Pamiętajmy jednak, że takie odczucia towarzyszą każdemu, kto znajduje się w podobnej sytuacji - jest to całkowicie normalne. Warto pozwolić sobie na przeżywanie tych emocji, jednak nie należy skupiać się jedynie na nich. Z czasem postarajmy się zaakceptować nową sytuację i zwrócić uwagę na pozytywne aspekty, takie jak dobra opieka, którą zapewniliśmy seniorowi, czy towarzystwo rówieśników, którym może się teraz cieszyć. Pamiętajmy też, że umieszczenie bliskiej nam osoby w Domu Opieki nie jest formą porzucenia, ale sposobem na pokazanie, że dbamy o jej pomyślność.  

Jak pomóc seniorowi?

Nasze emocje to jedno, a emocje seniora - zupełnie coś innego. Przeprowadzka do Domu Opieki to duża zmiana, która może kojarzyć się z całkowitym uzależnieniem od innych lub utratą całego dotychczasowego życia. Wiele osób przekonało się, że kluczowe znaczenie ma więc odpowiednie planowanie i wczesne oswojenie seniora z nową sytuacją. Warto porozmawiać z bliską nam osobą, o tym, jakie są powody naszej decyzji i podkreślić, że taka zmiana na pewno przyniesienie wiele korzyści. 

Kiedy senior już znajdzie się w Domu Opieki warto systematycznie go odwiedzać i pokazywać, że jest dla nas cenny i bardzo go kochamy. Jeśli to możliwe powinniśmy zapraszać także innych członków rodziny, w tym dzieci, które są bardzo ważne dla osób w podeszłym wieku. Każda wizyta powinna być odpowiednio zaplanowana, tak by senior nie czuł naszego pośpiechu i chęci opuszczenia ośrodka. Atmosfera powinna być spokojna, przyjazna i sprzyjająca wymianie myśli. 

Specjaliści zwracają także uwagę na bardzo ważną kwestię: nie powinniśmy składać obietnic bez pokrycia. Chciałbyś odwiedzać seniora codziennie, jednak domyślasz się, że będzie to bardzo trudne? Nie obiecuj! Takie słowa zapadają w pamięć i jeśli ich nie zrealizujemy, senior może poczuć się zaniedbany i osamotniony. I ostatnia, bardzo ważna rada. W przypadku silnych emocji warto skorzystać z pomocy profesjonalisty, czyli psychologa, który pomoże nam - zarówno opiekunom, jak i seniorom - w przepracowaniu odczuwanych uczuć i zmianie naszego podejścia.