Zielono mi, czyli po co nam zieleń w Domu Seniora?

Nie od dziś wiadomo, że obcowanie z naturą korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Każdy człowiek, bez względu na wiek, codziennie powinien spędzać czas na świeżym powietrzu. Zaleca się, by najdłużej na zewnątrz przebywały dzieci, niemniej spacery i aktywności na łonie natury są również istotne dla zdrowia seniorów. Z tego względu przy wyborze domu seniora poza m.in. standardem placówki warto brać pod uwagę jej otoczenie.

Dlaczego senior powinien mieć kontakt z naturą?

Przebywanie na świeżym powietrzu niesie wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim dotlenia umysł i ciało. Konsekwencją lepszego dotlenienia jest poprawa koncentracji i zdolności zapamiętywania. W przypadku osób starszych kontakt z naturą może być tym samym wsparciem w zapobieganiu chorób demencyjnych. Dotlenienie organizmu dobrze wpływa też na jakość snu, a jak wiadomo, znaczna część seniorów miewa problemy z bezsennością.

Ponadto aktywności na zewnątrz wzmacniają odporność i wspomagają regenerację oczu. Ekspozycja na słońce wspomaga też naturalną produkcję witaminy D, której niedobór w podeszłym wieku skutkuje m.in. osłabieniem kości. W końcu obcowanie z naturą poprawia samopoczucie, eliminuje stres, a także jest formą wyciszenia. Relaks na świeżym powietrzu przynosi seniorom ukojenie oraz po prostu – daje radość.

Znaczenie dostępu do zieleni w Domu Seniora

Korzyści zdrowotne to główny argument przemawiający za tym, by wybierać domy seniora,  takie jak nasz Dom Seniora w Pabianicach, zlokalizowane w spokojnej i zielonej okolicy. Poza tym jednak dostęp do zieleni daje wielu seniorom namiastkę ich własnych ogrodów, co przyspiesza ich adaptację w placówce i sprawia, że czują się w niej, jak w domu. Zielone otoczenie z pewnością umila im pobyt i wpływa na dobry nastrój na co dzień.